めっきり涼しくなりましたね。いかがお過ごしでしょうか。ここからガチ寒くなるまでの90日はかなり重要ですね（そうですね
作品作りにおいて、すごく重要な事って何だと思いますか？ 画力、物語構成力、演出力、色々ありますね。実はその前にもっとMAX重要なことがあります。それがスイミングゥーーーー
睡眠です。
とにかく、寝ないと、作れない。たとえば、面白い作品を作るのに必要な脳のスコアが、50だとします。高石の脳の通常スコアは、これよりちょっと低い45とかそのあたりだと認識しておりまして、しっかり寝て、これが偶然51ぐらいになった時に一気にあらすじや、もやもやと考えていることに輪郭を付けます。
この、もやもやに輪郭をあたえるというのは、イのいちばん、作品つくりの最初の一歩なんですよね。ということは、これが出来ないと、何も始まらないんです。
らばたではよくある、ずっとうだうだ悩んでるのがその時期に当たります。
なので、寝ないと。ぐっすり。ご飯いっぱい食べて。女の子に囲まれている夢を見て。脳がつくりたーーーい！にもっていかないと始まらないのです。
しかし。
But。
ここで、昨今の高石の日常を記録しておきたいと思います。
現在、自分は一人で眠ることは許されていません。長女が常に同伴します。こっそり消えると夜中でもご近所の明かりがつくレベルで、大泣きします。寝たあとも、腹を枕にする、顔を蹴る、布団を奪うなどの狼藉を働きます。
なので、長女様のムーブが落ち着いたころ、枕やクッションで、自分の横に城壁を築きます。ようやく眠れるとなった深夜2時ぐらいに、今度は次女がフェーーーーーーと攻撃開始の警報を鳴らします。これもかなりデカい声量です。近所迷惑その２です。慌てて窓を全部閉めて、暑苦しいなか、対応をします。
でもこの夜襲対応は妻様がやってくれることが多いのですが、女性って、というか慣れってすごくて、この大音響でも妻様が起きないことがあります。なので、アタシが起きて大急ぎで哺乳瓶ミルクを作って、ゴクゴク寝落ちさせます。
ようやく寝られると後片付け中に、背後に人影。長女様。なぜおまえは私に無断で布団から出たんだ？という半べそ圧力です。見れば城壁は破壊され、クッションはどこかにぶん投げられています。
ごめんねごめんね寝ようねと。でもねてくれないので、何冊か絵本を読みます。すると突然寝てくれます。この時点で3時過ぎくらい。
しばしの平和のあと、また次女の早朝空襲警報が来ます。5時ちょいすぎ。窓は締めきってるので、ご近所対策はなんとか（それでも聞こえてるとは思う。。。）。妻様が、もう寝ないなコレ、とあきらめて、早起き対応してくれます。
この瞬間は、「ひとり見ていてくれる」という安全安心で、6時前まで無理やり寝ます。実質、夜は（朝じゃねーか）完全に落ちれるのがここだけなので、すごい頑張って寝ます。
6時からは、妻様朝ごはん、お弁当、娘様の朝ごはん、お弁当、送り出し等の通常業務で、解放が9時ですが、そのあと、キッチン＆お部屋片づけ、自分の朝食が終わるのは10時ぐらい。
ここで結構既にヘロヘロです。
そしてここから、お迎えの17:00までが勝負です。まぁ、日に7時間の自由時間があれば、何とかなるもの（なってないだろ）で。こうやってようやくブログも書けております。食事のお買い物なんかはなるべく1日でまとめようとするので、めちゃめちゃ重くなります……キリが無いのでこの辺で。
と、こんな日々です。
問題は。脳が。脳が寝てくれないんです。
何かを「作ろう」というモードになれない。
産み出す力が、ない。
そこで。
マインドフルネス（瞑想）。
お昼ご飯前に目を閉じ、一切の雑念を捨てます。
雑念はなかなか捨てられないけど、とにかくスマホとか触らない。
考えない。
10分間。
何も考えない。
脳よ、なにもなさるな。
真っ白。
ましろ
キュアプリズム
考えるな。
……
お腹が空いて気づく。。何故かベットにいる。
時計を見ると16:30。お迎えの準備をしなくては。
もう少し
時が
緩やかであったなら
