年末進行、体調管理のヒケツ。社外秘。

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年末までの恒例マラソンが始まってしまいました。一日平均6時間作業したとして、締め切りまで30日ですから、180時間使えます。①小説はあと6時間ほど。②28Pのコミケマンガは完成に約120~140時間くらいですから、時間的に無理ではありません。

しかしこの年末マラソンの一番の強敵は、時間ではなく体調管理です。5、60時間の程度の貯金なんか、ちょっと体調崩せば簡単に吹っ飛びます。でもさすがにもう何年目ってやつです。一応、対応策を実践しています。

① 積極的にポカリを摂取していくこと。最低1ℓ/日。
② なるべく時間を見つけて歩くこと(有酸素&リズム)5000歩/日上。
③ シャワーでなく、おふろに入ると、翌日の持久力があがる。

うお、なんか老人みたいだ。でも経験的に、この3つはガチです。お風呂結構好きです。DSのマージャンなんか持ち込んじゃったらもう汗だらだらになる。これが結構気持ちいい。 

なんか。かれんさんは、胸大きく描いてもいい気がして。なんか。そういうのいけないとおもいます。すみませんかれんさん。てか、時間ないんでしょ?あんた。だって。プリキュア描けなくなるから。ほら。なんか。ねぇ。