ようやくGWも終わり、日中は平和が戻ってきたのですが、GW中べったりだったプリンセス様が抱っこ病にかかりまして、平日の今も、常に抱っこを要求してきます。もう10kg以上の重さがあるので、腰ダイレクトです。
昨日あたりからもう、ヤバイかなって感じてたのですがいよいよ今朝の高石、ものすごい腰痛でお布団から起き上がれなくなりました。今はロキソニンシップでごまかしておりますが、左足に体重がかかると恐ろしい痛みが走ります。
痛みがごまかされてるうちブログッてしまおうと思ったのですが、ここ数日というか数か月の「制作できない病」は、もちろんらばた全体の設定をツメすぎてるってのもあるんですけど「座る筋肉」が衰えてるような気がします。
サッカーの試合では、ボールの技の前に走り続けられる力、ボクシングの試合では、パンチの上手さの前に体幹やフットワークが必要です。マンガ制作という試合では、その絵やお話の上手さの前に、PCの前に座って作業をするという基礎体力が必要です。当たり前なんですけど、これまですごくないがしろにして来たんだなって思いました。
猫背で、椅子の背もたれにもたれて、アゴをあげてカチャカチャするのは長時間できるんですが、これは結局、筋肉を使わずに体を酷使するやり方のようです。若い時はそれでも筋肉が柔らかいので耐えられてしまうのですが、おじさんだと無理っぽいです。
現在は、椅子に座骨でピシッと座っております。この文章打ち始めて5分ですが、もう、ちょっと、疲れてきています。でも、制作を続けたいならこの基礎能力を上げるしかない。
筋トレ常駐でまいります。
そして、もっかロキソニンのフィルターの下で腰に激痛が走ってるのが良く解ります。
怖い。。。ヽ(´Д`；)ﾉ
